Warum wir uns schützen sollten
Umweltbelastung
Wir setzen uns einer immer höheren Umweltbelastung aus. Luftverschmutzung, überhöhte Lärmbelastung, Wasser, das die vorgegebenen Verordnungen und Normen erfüllt, aber energetisch nicht mehr unseren Bedürfnissen entspricht sowie Stress und Hektik in Beruf und Freizeit belasten unseren Organismus.
Hektischer Alltag
Unsere alltägliche Ernährung entspricht in der Regel nicht mehr dem, was wir unter ausgewogener Ernährung verstehen. Die Zeit für die tägliche frische Zubereitung unserer Mahlzeiten fehlt oft. Ernährungsindustrie und Fast-Food-Unternehmen gaukeln uns mit Fertigprodukten und Schnellimbiss-Mahlzeiten eine gesunde Welt vor, die wir aus Zeit- und Bequemlichkeitsgründen (zu oft) gerne annehmen. Oftmals geht damit ein Mangel an Vitaminen, Ballaststoffen und notwendigen Aminosäuren einher.
Belastetes Abwehrsystem
Mit all diesen Belastungen kämpft unser Abwehrsystem tagtäglich. Kommen dann noch die biologischen Herausforderungen (wie Viren, Bakterien etc.) dazu, zeigt sich, welche Meisterleistung unser Immunsystem Tag für Tag vollbringt. Dazu kommt auch die ständig steigende Belastung durch Elektrosmog und Erdstrahlen.
Wen wundert es, wenn unser Abwehrsystem irgendwann sein Limit erreicht und das (unser!) Fass buchstäblich überläuft.
Bedauerlicherweise ist dieser Prozess über lange Zeit (oft über Jahrzehnte) für uns nicht sichtbar oder fühlbar. Daher machen wir uns auch keine allzu großen Gedanken darüber.
Dennoch steht unser Wohlbefinden unter ständiger erheblicher Anspannung.
Mögliche Alarmsignale
Mögliche Alarmsignale können z.B.
- Kopfschmerz
- Schlaflosigkeit
- Konzentrations- und Lernprobleme
- Gedächtnisschwäche
- Ruhelosigkeit
- Gereiztheit
- körperliche Beschwerden
und vieles mehr sein.
Oft versuchen wir, diese mit Leistungssteigerern und Medikamenten in den Griff zu bekommen. Leider klappt das in vielen Fällen nicht. Wir leben dann mit den so genannten „chronischen“ Alarmsignalen.
Wenn nun ein weiteres negatives Ereignis auf ein voll belastetes Abwehrsystem trifft, kann dieser Einfluss unser Abwehr- und Immunsystem zum „überlaufen“ bringen. Unser Körper reagiert dann oft überproportional mit weitaus schlimmeren Problemen und Krankheiten als die beispielhaft genannten Alarmsignale.
Damit wir ein „Zusammenbrechen“ unserer Abwehr- und Immunsysteme mit all seinen negativen Effekten vermeiden, sollten wir alles daran setzen, unserem Organismus Erholungsphasen zu gönnen.
